Services de doula
Tout au long de l’histoire, les femmes se sont soutenues mutuellement pendant la maternité, offrant soins et conseils tout au long de la grossesse, de l’accouchement et des premières années de parentalité. Aujourd’hui, ce rôle est souvent rempli par les doulas, qui fournissent le même soutien essentiel. Accompagner les femmes pendant cette période si particulière reste une expérience incroyable et magique.
Quand auriez-vous besoin d’une doula ?
Le parcours de chaque femme est unique et je propose un accompagnement personnalisé pour répondre aux besoins spécifiques de chaque individu et de chaque famille, même avant la grossesse. Vous trouverez ci-dessous les préoccupations courantes que j'ai abordées, mais n'hésitez pas à me contacter si votre situation est différente. Mon rôle est de vous accompagner à chaque étape de votre expérience.
Tous mes forfaits d'accompagnement sont centrés sur une série de visites qui durent généralement entre 1h30 et 3 heures.
Au début de chaque visite, nous nous assoirons ensemble pour discuter de ce que vous ressentez et de la meilleure façon dont je peux vous aider à vous sentir soutenu et nourri ce jour-là . Cela peut inclure l'un des éléments suivants :
ACCOMPAGNEMENT DE LA GROSSESSE - Clarifier le fonctionnement du système de santé français et suisse, public et privé. - Vous aider à choisir un hôpital, un gynécologue et d'autres professionnels dont vous avez besoin dans votre démarche (kinésithérapeute, ostéopathe, etc.) - Vous accompagner lors des visites médicales pour vous aider avec la langue, ou simplement pour vous sentir accompagnée. - Vous proposer des cours prénatals personnalisés ou collectifs en anglais ou en français. - Vous aider dans les démarches administratives. - Vous aider à préparer votre propre projet de naissance en anglais et en français afin que vous puissiez le partager avec votre personnel soignant. - Une écoute bienveillante et active pendant la grossesse. - Des informations sur les changements physiques et émotionnels possibles pendant la grossesse - Une éducation sur la physiologie de l'accouchement - Le rôle du coparent - Un soutien et des conseils pour la gestion de la douleur pendant le travail - Un soutien et des informations sur l'allaitement - Répondre à vos questions sur votre couple et votre sexualité
PRÉSENCE À LA NAISSANCE* : - Assurer un environnement calme et rassurant pour l’accouchement - Accompagner les changements de position et apporter un confort physique, émotionnel et mental pendant le travail - Techniques de gestion de la douleur (Hypnobirthing, massage, bercement, vocalisation, etc.) - Soutien émotionnel au coparent - Accueillir les émotions avec bienveillance et sans jugement - Encourager et donner confiance en sa capacité à accoucher - S’adapter aux besoins de la mère en lui offrant détente, joie ou recul au besoin - Simplifier et clarifier les informations médicales - Aménager et préparer l’environnement de naissance à domicile (ballon d’accouchement, baignoire, serviettes, ménage, etc.) * Ma présence à la naissance dépend du lieu d’accouchement et de l’autorisation du personnel médical de laisser plus d’une personne dans la salle de naissance.
ACCOMPAGNEMENT POST-PARTUM - Ecoute bienveillante et soutien émotionnel pour la mère et le co-parent - Nourrir le lien mère-bébé et les bases d'un attachement sécurisant - Accompagnement et conseils pour l'allaitement - Accompagnement pour l'alimentation au biberon des nouveau-nés - Informations sur la parentalité réactive si désirée (peau à peau, portage, cododo, liberté de mouvement…) - Soutien physique et émotionnel pendant la convalescence post-partum - Conseils sur le rôle du père ou du partenaire dans les premières semaines de vie du bébé - Après l'accouchement, il faut remplir des formulaires en français, c'est déjà assez compliqué pour quelqu'un ici. Si vous avez des doutes, je peux vous aider avec toutes les démarches administratives. - Informations pratiques sur le développement du nouveau-né (sommeil, vigilance, étapes clés…) - Soutien aux problèmes de santé mentale maternelle - Préparation de repas et de collations post-partum nourrissants et réparateurs - Fourniture de conseils sur le garde-manger post-partum, la planification des repas et des idées de repas simples et nourrissants - Mise en place d'un train de repas avec les amis et la famille - Entretien ménager léger et lessive - Courses, y compris les courses (à vos frais) - Mise en relation avec des professionnels de la périnatalité ou des groupes de soutien aux parents si nécessaire - Prendre soin du bébé pour que vous puissiez vous reposer ou prendre une douche - Assistance aux soins du nouveau-né pour que les parents puissent créer des liens avec les enfants plus âgés
ACCOMPAGNEMENT SPÉCIALISÉ Écoute bienveillante et soutien émotionnel pour la mère et le coparent lors d'événements marquants de la vie, notamment : - ING (Perte de grossesse naturelle) - IVG (Interruption volontaire de grossesse) - IMG (Interruption médicale de grossesse) - Perte périnatale - Traitements de fertilité (PMA)
2 visites prénatales
Aide à la préparation de vos préférences d'accouchement (plan de naissance).
Appels téléphoniques, e-mails et SMS illimités pour vous accompagner tout au long de votre grossesse jusqu'à 6 semaines après l'accouchement.
Sur appel 24h/24 et 7j/7 entre 38 et 42 semaines.
Assistance téléphonique continue tout au long de votre accouchement à domicile, à l'hôpital ou à la maison de naissance.
1 visite post-partum.
Beaucoup d'amour, de câlins, de chaleur, de positivité. De l'empathie et de la compassion aussi !
Prix : 450 € / 450 CHF
NOTE : Ma présence lors de l'accouchement est facultative (sous réserve d'approbation avec l'équipe médicale). Nous pouvons discuter ensemble du coût supplémentaire de ce service.
Suivi doula et cours de préparation
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Cours de préparation aux techniques HypnoBirthing (5 séances de 1h30)
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Aide à la préparation de vos préférences d'accouchement (plan de naissance).
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Appels téléphoniques, e-mails et SMS illimités pour vous accompagner tout au long de votre grossesse jusqu'à 6 semaines après l'accouchement.
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Sur appel 24h/24 et 7j/7 entre 38 et 42 semaines.
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Assistance téléphonique continue tout au long de votre accouchement à domicile, à l'hôpital ou à la maison de naissance.
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1 visite post-partum.
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Beaucoup d'amour, d'attention, de chaleur, de positivité, d'empathie et de la compassion aussi !
Prix : 950€/ 950 CHF
NOTE : Ma présence lors de l'accouchement est facultative (sous réserve d'approbation avec l'équipe médicale). Nous pouvons discuter ensemble du coût supplémentaire de ce service.
Doula de dernière minute
Je vous encourage à me contacter dès le début de votre grossesse pour vous assurer de ma disponibilité, même si je comprends que ce n'est pas toujours possible. Ce service est disponible après la 38e semaine de grossesse.
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1 visite prénatale.
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Assistance téléphonique et email illimitée (à partir du moment où vous réservez mes services).
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Présence 24h/24 et 7j/7 dès la réservation jusqu'à la naissance du bébé.
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Assistance téléphonique continue tout au long de votre accouchement à domicile, à l'hôpital ou à la maison de naissance.
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1 visite post-partum.
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Beaucoup d'amour, d'attention, de chaleur, de positivité d'empathie et de la compassion aussi !
Prix : 300 euros / 300 CHF
NOTE : Ma présence lors de l'accouchement est facultative (sous réserve d'approbation avec l'équipe médicale). Nous pouvons discuter ensemble du coût supplémentaire de ce service.
Mois d'or
Le forfait post-partum idéal propose des visites hebdomadaires pendant les 6 premières semaines après l'accouchement. (Chaque visite dure généralement entre 2 et 3 heures)
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Séance initiale de planification post-partum de 2 heures à votre domicile avant la naissance de votre bébé
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Une séance de cuisine « Remplissez votre réfrigérateur »
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Un panier de bienvenue pour vous aider à vous nourrir pendant les premiers jours après l'accouchement
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Assistance par SMS entre les visites
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Assistance téléphonique et email illimitée (à partir du moment où vous réservez mes services).
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Sur appel 24h/24 et 7j/7 dès la réservation.
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Beaucoup d'amour, d'attention, de chaleur, de positivité d'empathie et de la compassion aussi !
Prix : 750 € / 750 CHF
La connaissance est votre super pouvoir !
L’un des rôles clés d’une doula est de fournir des informations fondées sur des preuves.
Si vous ne voulez pas ou ne pouvez pas vous permettre un soutien complet d'une doula, vous pouvez toujours compter sur moi pour vous guider sur des sujets spécifiques, répondre à vos questions et vous aider à vous sentir mieux préparé.
C'est exactement à cela que servent les consultations individuelles ! Ces consultations en ligne d'une heure vous permettent d'obtenir le soutien dont vous avez besoin dans le confort de votre maison.
Les sujets que nous pouvons aborder incluent :
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Plan de naissance : Qu'est-ce qu'un plan de naissance ? Pourquoi est-il important ? Que faut-il prendre en compte et pourquoi ?
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Induction : On vous propose une induction ? Quel est le protocole standard en France et à Genève ? Comment vous y préparer ?
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Gestion de la douleur : Quelles sont les options de soulagement de la douleur disponibles ? Quels sont les avantages et les inconvénients ? Pouvez-vous demander des médicaments à tout moment pendant le travail ?
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Accouchement à l’hôpital ou à domicile : que faut-il savoir sur chaque option ?
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Interventions médicales : Quelles sont les interventions les plus courantes ? Quand et pourquoi sont-elles proposées ?
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Étapes du travail : quelles sont vos expériences ? Que pouvez-vous faire à chaque étape pour gérer la douleur ?
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Perte des eaux : quel est le protocole en France et à Genève ? Quelles démarches effectuer ?
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Mesures de confort naturel et bien plus encore…
Ce ne sont que quelques exemples, tous les sujets sont les bienvenus ! Discutons et dissipons ensemble vos doutes et vos inquiétudes.
Prix : 70 €/ 70 CHF par heure
Format : En ligne
Guidance parentale avec la méthode Barkley
La méthode Barkley est une approche thérapeutique conçue principalement pour les personnes atteintes de trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH), notamment pour aider à gérer les symptômes d'inattention, d'impulsivité et d'hyperactivité. Elle se concentre sur la gestion du comportement, le développement des compétences et l'amélioration de l'autorégulation.
La méthode est structurée en une série de six séances
La méthode Barkley intègre des techniques cognitivo-comportementales et est adaptée aux besoins spécifiques des personnes atteintes de TDAH, visant à améliorer le fonctionnement à la maison, à l’école ou au travail.
Prix : 450 € / 450 CHF
QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES
Réponses aux questions courantes que nos clients se posent avant de commencer leur voyage.
Que fait une doula ?
Comment une doula aide-t-elle pendant le travail ?
Une doula fournit un soutien émotionnel, physique et informationnel tout au long de la grossesse, du travail et de la période post-partum pour vous aider à vivre une expérience de naissance positive.
Une doula offre un soutien continu, en aidant avec des techniques de relaxation, des exercices de respiration et un positionnement pour gérer la douleur et réduire le stress.
Ai-je besoin d’une doula si j’ai un médecin ou une sage-femme ?
Oui ! Une doula travaille aux côtés de votre équipe médicale pour vous fournir un soutien personnalisé et s'assurer que vos besoins émotionnels sont satisfaits. Une doula ne peut effectuer aucun soin/traitement médical.
Une doula peut-elle fournir des conseils médicaux ?
Non, une doula ne donne pas de conseils médicaux. Elle fournit un soutien informatif, vous aidant à prendre des décisions éclairées en fonction de vos préférences en matière d'accouchement.
Quelle est la différence entre
une sage-femme et une doula ?
Quand dois-je engager une doula ?
Une sage-femme fournit des soins médicaux pendant la grossesse, le travail et l'accouchement. Une doula se concentre sur le soutien émotionnel et physique, mais ne fournit pas de soins médicaux.
Il est préférable d’engager une doula au début de votre grossesse, mais vous pouvez en engager une à tout moment pendant votre grossesse.